産後ママのためのエクササイズ
産後のエクササイズ教室をはじめます！出産を経て赤ちゃんのお世話に追われる日々がすぎ、育児にもちょっぴり余裕が出てきたころ、ふとお腹のお肉が気になったり、妊娠前の体型を思い出して「そろそろ運動したいなあ・・・」って思ったことはありませんか？
　ストレッチで体をほぐし、ピラティスできれいなボディラインを作りましょう。
　
対象：生後1ヶ月から1歳前後のお子様のいるママさん
　　　※産後1ヶ月検診で問題がなければ参加していただけます。

詳しくは、またお知らせします。